Algemeen volwassenen

De recreatieafdeling biedt een gevarieerd aanbod voor volwassenen. Er zijn lessen voor zowel vrouwen als mannen. De lessen zijn gericht op het opbouwen en vasthouden van conditie of op het ontwikkelen en soepel houden van spieren. Sommige lessen geven ook specifiek aandacht aan het vergroten van het uithoudingsvermogen van hart en longen.

 

Met ingang van het seizoen 2015/2016 start DOS op de dinsdag van 20:00-21:00u met jazz-dance voor volwassenen in de Juliana van Stolbergzaal.

 

Nieuw is ook Yoga. Deze les wordt gegeven op woensdag 20:45-21:45u in de Rooseveltzaal.

 

Voor beide uren is op dit moment nog plek.