Algemeen volwassenen

De recreatieafdeling biedt een gevarieerd aanbod voor volwassenen. Er zijn lessen voor zowel vrouwen als mannen. De lessen zijn gericht op het opbouwen en vasthouden van conditie of op het ontwikkelen en soepel houden van spieren. Sommige lessen geven ook specifiek aandacht aan het vergroten van het uithoudingsvermogen van hart en longen.