Nieuw bij DOS | een uur voor dames en heren

NIEUW bij DOS een uur voor DAMES en HEREN,
FIT worden of FIT blijven? Kom meedoen met ons nieuwe uur DOS Masters 55+

DOS Masters 55+ is een lesuur waarin gewerkt wordt aan conditie, coördinatie, balans en kracht.
In een gezellige sfeer waarbij gebruik gemaakt wordt van verschillende materialen en waarbij ook zeker de lachspieren getraind worden. Want een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat mensen minder vatbaar zijn voor vallen, verkoudheid en andere ongemakken,
Zo blijven spieren en gewrichten soepel en botten langer sterk. Door samen in een groep te bewegen kom je in contact met anderen
en kunnen er nieuwe vriendschappen ontstaan.