Gymnastiek en turnen

Peuters zijn volop in beweging: rollen, kruipen, klimmen, klauteren de eerste stappen en al gauw wordt het rennen. Lang niet overal is daar voldoende ruimte voor. Wat zou dan leuker zijn dan heerlijk je gang te kunnen gaan in zo’n grote gymzaal. Voor sommige kinderen een grote stap, maar met mama of papa (of soms opa of oma) erbij lukt het wel. In de lesuren worden allerlei bewegingen spelenderwijs geoefend. Er zijn leuke toestellen en hulpmiddelen aanwezig en er wordt altijd afgesloten met een kringlied. De kinderen vinden het reuze leuk en de ouders hebben het ook meestal bijzonder naar hun zin. Vanaf de leeftijd van 2 jaar zijn de kinderen welkom en als ze 4 jaar worden kunnen ze doorschuiven naar de groep kleutergym.

Kleutergym is bedoeld voor kinderen uit de basisschoolgroepen 1 en 2. De kinderen leren hier de eerste beginselen van bewegen. De vereniging heeft de beschikking over veel toestellen en materialen die het bewegen heel afwisselend maken de mogelijkheid bieden om het steeds weer een klein beetje anders en eventueel moeilijker te maken. Verder wordt er ook gebruik gemaakt van divers klein materiaal. De leiding zorgt voor veel variatie in de lessen door op verschillende bewegingsgebieden te oefenen. Ook zijn er spelletjes in de kring, tikspelletjes en wordt er bewogen op muziek.

Bij het recreatieturnen wordt onderscheid gemaakt in twee groepen. Onderbouw (groep 3, 4, en 5) en bovenbouw (groep 6, 7 en 8). Bij het turnen gaan we ons al enigszins specialiseren en we richten ons op de echte turntoestellen. Daarbij maken we gebruik van de verschillende turntoestellen nl. brug, balk, kast, pegasus en lange mat. Maar ook wordt er geoefend met ringen, touwen, trampoline, rekstok, wandrek e.d. We leren handstand, arabier, overslag, flikflak, losom, (reuzen)zwaai, salto voorover, salto achterover, kip, flanken, balanceren. Het belangrijkste binnen de lessen is veiligheid en verder willen we dat de kinderen iedere les iets leren en vooral plezier beleven aan het sporten.

Bij de bovenbouw gaan we gewoon verder op de ingeslagen weg en worden de oefeningen moeilijker alsook gecombineerd, op een smaller vlak uitgevoerd, op een hoger toestel of met minder hulp. Ook deze groepen kunnen het geleerde laten zien op de onderlinge wedstrijden en tijdens de 5-kamp.

De selectie bij DOS bestaat uit twee groepen gebaseerd op leeftijd. Beide groepen trainen vier uur per week om aan regionale en landelijke wedstrijden mee te kunnen doen. Er wordt voornamelijk getraind op de vier toestellen: balk, brug, vloer en sprong. Daarbij zijn lenigheid, kracht en snelheid van belang. Dit wordt uiteraard ook flink geoefend.

Instroom binnen de selectie geschiet op uitnodiging. Twee keer per jaar wordt er binnen de recreatiegroepen gezocht naar nieuw talent. Er wordt hoofdzakelijk gelet op kinderen rond de zeven/acht jaar. Natuurlijk kan hierop een uitzondering gemaakt worden door de trainsters van de selectie. Vanaf negen jaar wordt meegedaan aan de regionale wedstrijden. Voor de jongere kinderen worden vaak wedstrijden georganiseerd in kleiner verband om te wennen.

Ondanks dat het een individuele sport is, staat samenwerking en teamspirit bij DOS hoog in het vaandel. We juichen voor elkaar en troosten elkaar als het een keer minder goed gaat. Je best doen, is belangrijker dan winnen!